| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 373 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 451 г |
| Белки | 31 г | 76 г | 40.8% | 10.9% | 245 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 4.3% | 622 г |
| Углеводы | 47 г | 219 г | 21.5% | 5.8% | 466 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1720 мкг | 900 мкг | 191.1% | 51.2% | 52 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.9 мг | 1.5 мг | 60% | 16.1% | 167 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 20.9% | 129 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.6 мг | 2 мг | 80% | 21.4% | 125 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.2 мкг | 3 мкг | 73.3% | 19.7% | 136 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 23.8% | 113 г |
| Витамин D, кальциферол | 5.25 мкг | 10 мкг | 52.5% | 14.1% | 190 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8 мг | 15 мг | 53.3% | 14.3% | 188 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 560 мг | 2500 мг | 22.4% | 6% | 446 г |
| Кальций, Ca | 400 мг | 1000 мг | 40% | 10.7% | 250 г |
| Натрий, Na | 450 мг | 1300 мг | 34.6% | 9.3% | 289 г |
| Фосфор, P | 560 мг | 800 мг | 70% | 18.8% | 143 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.5 мг | 18 мг | 41.7% | 11.2% | 240 г |
| Йод, I | 45 мкг | 150 мкг | 30% | 8% | 333 г |
| Цинк, Zn | 4 мг | 12 мг | 33.3% | 8.9% | 300 г |
Энергетическая ценность пища богов составляет 373 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».