Мой здоровый рацион

Калорийность Куриный бульён из сухой смеси. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриный бульён из сухой смеси".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 14 ккал 1684 ккал 0.8% 5.7% 12029 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 20.7% 3455 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 5% 14000 г
Вода 197 г 2273 г 8.7% 62.1% 1154 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.04 мг 1.5 мг 2.7% 19.3% 3750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.18 мг 1.8 мг 10% 71.4% 1000 г
Витамин В5, пантотеновая 1.54 мг 5 мг 30.8% 220% 325 г
Витамин В6, пиридоксин 0.06 мг 2 мг 3% 21.4% 3333 г
Витамин В9, фолаты 12 мкг 400 мкг 3% 21.4% 3333 г
Витамин В12, кобаламин 1 мкг 3 мкг 33.3% 237.9% 300 г
Витамин РР, НЭ 2.4 мг 20 мг 12% 85.7% 833 г
Макроэлементы
Калий, K 130 мг 2500 мг 5.2% 37.1% 1923 г
Кальций, Ca 4 мг 1000 мг 0.4% 2.9% 25000 г
Магний, Mg 4 мг 400 мг 1% 7.1% 10000 г
Натрий, Na 60 мг 1300 мг 4.6% 32.9% 2167 г
Фосфор, P 42 мг 800 мг 5.3% 37.9% 1905 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1 мг 18 мг 5.6% 40% 1800 г
Медь, Cu 0.02 мкг 1000 мкг 5000000 г
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.04 г от 4.7 до 16.8 г 0.9% 6.4%
Насыщенные жирные кислоты 0.12 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.2 г min 16.8 г 1.2% 8.6%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.06 г от 11.2 до 20.6 г 0.5% 3.6%

Энергетическая ценность Куриный бульён из сухой смеси составляет 14 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».