| Яблочное Пюре [Фруто Няня] | 300 г |
| Вода | 75 г |
| Белок | 150 г |
| Кукурузный крахмал | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 106.7 ккал | 1684 ккал | 6.3% | 5.9% | 1578 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 8.9% | 1056 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.7% | 14000 г |
| Углеводы | 19.1 г | 219 г | 8.7% | 8.2% | 1147 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.5% | 20000 г |
| Вода | 73 г | 2273 г | 3.2% | 3% | 3114 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 16.7 мкг | 900 мкг | 1.9% | 1.8% | 5389 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.037 мг | 1.5 мг | 2.5% | 2.3% | 4054 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.239 мг | 1.8 мг | 13.3% | 12.5% | 753 г |
| Витамин В4, холин | 29.87 мг | 500 мг | 6% | 5.6% | 1674 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.697 мг | 5 мг | 13.9% | 13% | 717 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.155 мг | 2 мг | 7.8% | 7.3% | 1290 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.116 мкг | 400 мкг | 2.3% | 2.2% | 4388 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.184 мкг | 3 мкг | 6.1% | 5.7% | 1630 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.22 мг | 90 мг | 0.2% | 0.2% | 40909 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.032 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.3% | 31250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.051 мг | 15 мг | 0.3% | 0.3% | 29412 г |
| Витамин Н, биотин | 3.223 мкг | 50 мкг | 6.4% | 6% | 1551 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.9894 мг | 20 мг | 19.9% | 18.7% | 501 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 203.1 мг | 2500 мг | 8.1% | 7.6% | 1231 г |
| Кальций, Ca | 11.57 мг | 1000 мг | 1.2% | 1.1% | 8643 г |
| Магний, Mg | 19.11 мг | 400 мг | 4.8% | 4.5% | 2093 г |
| Натрий, Na | 29.03 мг | 1300 мг | 2.2% | 2.1% | 4478 г |
| Сера, S | 67.24 мг | 1000 мг | 6.7% | 6.3% | 1487 г |
| Фосфор, P | 70.4 мг | 800 мг | 8.8% | 8.2% | 1136 г |
| Хлор, Cl | 39.34 мг | 2300 мг | 1.7% | 1.6% | 5846 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.421 мг | 18 мг | 2.3% | 2.2% | 4276 г |
| Йод, I | 2.27 мкг | 150 мкг | 1.5% | 1.4% | 6608 г |
| Кобальт, Co | 2.984 мкг | 10 мкг | 29.8% | 27.9% | 335 г |
| Марганец, Mn | 0.0553 мг | 2 мг | 2.8% | 2.6% | 3617 г |
| Медь, Cu | 187.73 мкг | 1000 мкг | 18.8% | 17.6% | 533 г |
| Молибден, Mo | 0.961 мкг | 70 мкг | 1.4% | 1.3% | 7284 г |
| Селен, Se | 8.502 мкг | 55 мкг | 15.5% | 14.5% | 647 г |
| Фтор, F | 61.28 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 1.4% | 6527 г |
| Хром, Cr | 2.5 мкг | 50 мкг | 5% | 4.7% | 2000 г |
| Цинк, Zn | 0.8732 мг | 12 мг | 7.3% | 6.8% | 1374 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.734 г | ~ |
Энергетическая ценность Фруктовый пудинг составляет 106,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».