| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2237 ккал | 1684 ккал | 132.8% | 5.9% | 75 г |
| Белки | 83 г | 76 г | 109.2% | 4.9% | 92 г |
| Жиры | 74 г | 56 г | 132.1% | 5.9% | 76 г |
| Углеводы | 307 г | 219 г | 140.2% | 6.3% | 71 г |
Энергетическая ценность Яйца составляет 2237 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».