| Майонез | 96.4 г |
| Вода | 31.5 г |
| Яичный белок куриный | -29 г |
| Сахар песок | 1.1 г |
| Калория | -3.3 штука |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 470 ккал | 1684 ккал | 27.9% | 5.9% | 358 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 0.2% | 9500 г |
| Жиры | 50 г | 56 г | 89.3% | 19% | 112 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 0.5% | 4380 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.1% | 2000 г |
| Вода | 38.9 г | 2273 г | 1.7% | 0.4% | 5843 г |
| Органические кислоты | 12.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 106 мкг | 900 мкг | 11.8% | 2.5% | 849 г |
| бета Каротин | 0.274 мг | 5 мг | 5.5% | 1.2% | 1825 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 0.4% | 5357 г |
| Витамин В4, холин | 44.05 мг | 500 мг | 8.8% | 1.9% | 1135 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.26 мг | 5 мг | 5.2% | 1.1% | 1923 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.07 мг | 2 мг | 3.5% | 0.7% | 2857 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.518 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.2% | 11370 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.102 мкг | 3 мкг | 3.4% | 0.7% | 2941 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7 мг | 90 мг | 7.8% | 1.7% | 1286 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.465 мкг | 10 мкг | 4.7% | 1% | 2151 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.98 мг | 15 мг | 39.9% | 8.5% | 251 г |
| Витамин Н, биотин | 2.364 мкг | 50 мкг | 4.7% | 1% | 2115 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.2546 мг | 20 мг | 1.3% | 0.3% | 7855 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 51.54 мг | 2500 мг | 2.1% | 0.4% | 4851 г |
| Кальций, Ca | 46.23 мг | 1000 мг | 4.6% | 1% | 2163 г |
| Магний, Mg | 16.48 мг | 400 мг | 4.1% | 0.9% | 2427 г |
| Натрий, Na | 207.88 мг | 1300 мг | 16% | 3.4% | 625 г |
| Фосфор, P | 64.6 мг | 800 мг | 8.1% | 1.7% | 1238 г |
| Хлор, Cl | 528.25 мг | 2300 мг | 23% | 4.9% | 435 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 7.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.13 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.817 мг | 18 мг | 10.1% | 2.1% | 991 г |
| Йод, I | 2.94 мкг | 150 мкг | 2% | 0.4% | 5102 г |
| Кобальт, Co | 2.343 мкг | 10 мкг | 23.4% | 5% | 427 г |
| Марганец, Mn | 0.1142 мг | 2 мг | 5.7% | 1.2% | 1751 г |
| Медь, Cu | 25.45 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 0.5% | 3929 г |
| Молибден, Mo | 1.473 мкг | 70 мкг | 2.1% | 0.4% | 4752 г |
| Селен, Se | 1.42 мкг | 55 мкг | 2.6% | 0.6% | 3873 г |
| Фтор, F | 37.98 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 10532 г |
| Хром, Cr | 0.08 мкг | 50 мкг | 0.2% | 62500 г | |
| Цинк, Zn | 0.28 мг | 12 мг | 2.3% | 0.5% | 4286 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 119.15 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Майонез "КЛАССИЧЕСКИЙ" [Calve] составляет 470 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».