Мой здоровый рацион

Рецепт Protein Pudding Biene. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Protein Pudding Biene

Total Protein more nutrition 20 г
Chunky neutral 2 г
Вода 180 г
Flohsamenschalen 3 г
Pudding Pulver Dr. Oetker 18 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Protein Pudding Biene".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 66 ккал 1684 ккал 3.9% 5.9% 2552 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 13.3% 1134 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 1.4% 11200 г
Углеводы 7.5 г 219 г 3.4% 5.2% 2920 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 15.2% 1000 г
Вода 83.3 г 2273 г 3.7% 5.6% 2729 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.63 мг 1000 мг 0.4% 0.6% 27548 г
Магний, Mg 0.81 мг 400 мг 0.2% 0.3% 49383 г
Натрий, Na 0.73 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 178082 г
Сера, S 0.81 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 123457 г
Хлор, Cl 1.13 мг 2300 мг 203540 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.2% 153846 г
Медь, Cu 0.48 мкг 1000 мкг 208333 г
Молибден, Mo 1.291 мкг 70 мкг 1.8% 2.7% 5422 г
Фтор, F 80.72 мкг 4000 мкг 2% 3% 4955 г
Насыщенные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Protein Pudding Biene составляет 66 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».