| Вишня замороженная, неподслащенная | 169 г |
| Вода | 57 г |
| Сахар песок | 31 г |
| Кукурузный крахмал | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 94.3 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 5.9% | 1786 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 1% | 10857 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.5% | 18667 г |
| Углеводы | 22.1 г | 219 г | 10.1% | 10.7% | 991 г |
| Углеводы (общие) | 7.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 5.8% | 1818 г |
| Вода | 75.5 г | 2273 г | 3.3% | 3.5% | 3011 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 29.7 мкг | 900 мкг | 3.3% | 3.5% | 3030 г |
| бета Каротин | 0.353 мг | 5 мг | 7.1% | 7.5% | 1416 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 41.236 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 2.1% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 1.4% | 7826 г |
| Витамин В4, холин | 3.8 мг | 500 мг | 0.8% | 0.8% | 13158 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.12 мг | 5 мг | 2.4% | 2.5% | 4167 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.045 мг | 2 мг | 2.3% | 2.4% | 4444 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.38 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.8% | 11834 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.15 мг | 90 мг | 1.3% | 1.4% | 7826 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.034 мг | 15 мг | 0.2% | 0.2% | 44118 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.8% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0926 мг | 20 мг | 0.5% | 0.5% | 21598 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 84.8 мг | 2500 мг | 3.4% | 3.6% | 2948 г |
| Кальций, Ca | 10.87 мг | 1000 мг | 1.1% | 1.2% | 9200 г |
| Магний, Mg | 6.35 мг | 400 мг | 1.6% | 1.7% | 6299 г |
| Натрий, Na | 2.21 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 58824 г |
| Сера, S | 6.55 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.7% | 15267 г |
| Фосфор, P | 11.6 мг | 800 мг | 1.5% | 1.6% | 6897 г |
| Хлор, Cl | 0.32 мг | 2300 мг | 718750 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.415 мг | 18 мг | 2.3% | 2.4% | 4337 г |
| Марганец, Mn | 0.041 мг | 2 мг | 2.1% | 2.2% | 4878 г |
| Медь, Cu | 62.98 мкг | 1000 мкг | 6.3% | 6.7% | 1588 г |
| Молибден, Mo | 0.365 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.5% | 19178 г |
| Селен, Se | 0.112 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.2% | 49107 г |
| Фтор, F | 22.8 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.6% | 17544 г |
| Цинк, Zn | 0.07 мг | 12 мг | 0.6% | 0.6% | 17143 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.34 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 18.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.047 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.016 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.081 г | min 16.8 г | 0.5% | 0.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.08 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.089 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.8% | 0.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.045 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.044 г | ~ |
Энергетическая ценность Вишневая начинка составляет 94,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».