| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 450 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 374 г |
| Белки | 14.8 г | 76 г | 19.5% | 4.3% | 514 г |
| Жиры | 35.8 г | 56 г | 63.9% | 14.2% | 156 г |
| Углеводы | 17.3 г | 219 г | 7.9% | 1.8% | 1266 г |
Энергетическая ценность Салат сельдь под шубой составляет 450 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».