Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 169 ккал | 1684 ккал | 10% | 5.9% | 996 г |
Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 17.9% | 330 г |
Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 9.2% | 644 г |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 38 мкг | 55 мкг | 69.1% | 40.9% | 145 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.063 г | от 0.9 до 3.7 г | 7% | 4.1% |
Энергетическая ценность Тунец консерв SuperFresh составляет 169 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».