| Хлопья Овсяные с Изюмом [Ясно Солнышко] | 40 г |
| Молоко 2,5% [Просто Молоко] | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 109.2 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 6% | 1542 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 5.3% | 1727 г |
| Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 4.8% | 1931 г |
| Углеводы | 15.5 г | 219 г | 7.1% | 6.5% | 1413 г |
| Вода | 77.2 г | 2273 г | 3.4% | 3.1% | 2944 г |
Энергетическая ценность Овсянка с изюмом составляет 109,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».