| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 384 ккал | 1684 ккал | 22.8% | 5.9% | 439 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 2.3% | 1152 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 14% | 187 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 0.5% | 4761 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.3 мг | 1.5 мг | 86.7% | 22.6% | 115 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.2 мг | 1.8 мг | 66.7% | 17.4% | 150 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 19.5% | 133 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 628 мг | 1000 мг | 62.8% | 16.4% | 159 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 10.9% | 240 г |
Энергетическая ценность Хлопья Lucky charms составляет 384 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».