Мой здоровый рацион

Калорийность Риет лососевый (горбуша подкопченая). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Риет лососевый (горбуша подкопченая)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 330 ккал 1684 ккал 19.6% 5.9% 510 г
Белки 19 г 76 г 25% 7.6% 400 г
Жиры 23 г 56 г 41.1% 12.5% 243 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 1.7% 1825 г

Энергетическая ценность Риет лососевый (горбуша подкопченая) составляет 330 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».