Мой здоровый рацион

Калорийность Говядина с овощами на гриле и соусом песто. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Говядина с овощами на гриле и соусом песто".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 450 ккал 1684 ккал 26.7% 5.9% 374 г
Белки 24 г 76 г 31.6% 7% 317 г
Жиры 31 г 56 г 55.4% 12.3% 181 г
Углеводы 20 г 219 г 9.1% 2% 1095 г

Энергетическая ценность Говядина с овощами на гриле и соусом песто составляет 450 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».