| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 623 ккал | 1684 ккал | 37% | 5.9% | 270 г |
| Белки | 54.3 г | 76 г | 71.4% | 11.5% | 140 г |
| Жиры | 17.8 г | 56 г | 31.8% | 5.1% | 315 г |
| Углеводы | 15.5 г | 219 г | 7.1% | 1.1% | 1413 г |
Энергетическая ценность Урюеч из миндаля, кешью и грецкого орехов составляет 623 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».