| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 336 ккал | 1684 ккал | 20% | 6% | 501 г |
| Белки | 27 г | 76 г | 35.5% | 10.6% | 281 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 8% | 373 г |
| Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 2.9% | 1043 г |
Энергетическая ценность Запеканка ленивая с овощами составляет 336 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».