Мой здоровый рацион

Рецепт Клубнично вишневый джем мой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Клубнично вишневый джем мой

Клубника [Мираторг] 230 г
Эритритол со стевией 10 г
Вишня заможенная (каждый день) 115 г
Способ приготовления

В сотейнике кипятить до загустения жижи

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Клубнично вишневый джем мой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 38.8 ккал 1684 ккал 2.3% 5.9% 4340 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 3.1% 8444 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 1.8% 14000 г
Углеводы 8.1 г 219 г 3.7% 9.5% 2704 г
Вода 90.6 г 2273 г 4% 10.3% 2509 г

Энергетическая ценность Клубнично вишневый джем мой составляет 38,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».