| Творог Простоквашино 5% классический | 200 г |
| Мука Цельнозерновая Пшеничная [Компас Здоровья] | 60 г |
| Моцарелла для Пиццы [Unagrande] | 100 г |
| Яйцо Куриное 1 Кат [Белоречье] | 195 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 184.3 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 5.9% | 914 г |
| Белки | 15.7 г | 76 г | 20.7% | 11.2% | 484 г |
| Жиры | 10.1 г | 56 г | 18% | 9.8% | 554 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 1.8% | 2920 г |
| Вода | 39.3 г | 2273 г | 1.7% | 0.9% | 5784 г |
Энергетическая ценность Хачапури составляет 184,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».