| Куриный окорочок (Тушение) | 1000 г |
| Кнорр На второе Сочная курица в лимонном соусе | 21 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 215.6 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 5.9% | 781 г |
| Белки | 24.8 г | 76 г | 32.6% | 15.1% | 306 г |
| Жиры | 12.8 г | 56 г | 22.9% | 10.6% | 438 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 62 г | 2273 г | 2.7% | 1.3% | 3666 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 49.3 мкг | 900 мкг | 5.5% | 2.6% | 1826 г |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.104 мг | 1.5 мг | 6.9% | 3.2% | 1442 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.224 мг | 1.8 мг | 12.4% | 5.8% | 804 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.6619 мг | 20 мг | 48.3% | 22.4% | 207 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 304.56 мг | 2500 мг | 12.2% | 5.7% | 821 г |
| Кальций, Ca | 23.28 мг | 1000 мг | 2.3% | 1.1% | 4296 г |
| Магний, Mg | 23.43 мг | 400 мг | 5.9% | 2.7% | 1707 г |
| Натрий, Na | 94.33 мг | 1300 мг | 7.3% | 3.4% | 1378 г |
| Сера, S | 262.64 мг | 1000 мг | 26.3% | 12.2% | 381 г |
| Фосфор, P | 155.4 мг | 800 мг | 19.4% | 9% | 515 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.343 мг | 18 мг | 13% | 6% | 768 г |
| Кобальт, Co | 12.33 мкг | 10 мкг | 123.3% | 57.2% | 81 г |
| Марганец, Mn | 0.037 мг | 2 мг | 1.9% | 0.9% | 5405 г |
| Медь, Cu | 110.97 мкг | 1000 мкг | 11.1% | 5.1% | 901 г |
| Молибден, Mo | 19.729 мкг | 70 мкг | 28.2% | 13.1% | 355 г |
| Хром, Cr | 34.53 мкг | 50 мкг | 69.1% | 32.1% | 145 г |
| Цинк, Zn | 2.0962 мг | 12 мг | 17.5% | 8.1% | 572 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 37 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Курица в лимонном соусе по-сицилийски составляет 215,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».