| Халва подсолнечная ванильная | 17.72 г |
| Шоколад молочный | 8.35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 528.3 ккал | 1684 ккал | 31.4% | 5.9% | 319 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 2.7% | 691 г |
| Жиры | 31.3 г | 56 г | 55.9% | 10.6% | 179 г |
| Углеводы | 52.8 г | 219 г | 24.1% | 4.6% | 415 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 0.4% | 5000 г |
| Вода | 2.3 г | 2273 г | 0.1% | 98826 г | |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7 мкг | 900 мкг | 0.8% | 0.2% | 12857 г |
| Ретинол | 0.007 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.57 мг | 1.5 мг | 38% | 7.2% | 263 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.212 мг | 1.8 мг | 11.8% | 2.2% | 849 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.138 мг | 5 мг | 2.8% | 0.5% | 3623 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.032 мг | 2 мг | 1.6% | 0.3% | 6250 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.086 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.3% | 6572 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.256 мг | 15 мг | 1.7% | 0.3% | 5859 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.2002 мг | 20 мг | 26% | 4.9% | 385 г |
| Ниацин | 3.187 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 386.55 мг | 2500 мг | 15.5% | 2.9% | 647 г |
| Кальций, Ca | 256.16 мг | 1000 мг | 25.6% | 4.8% | 390 г |
| Магний, Mg | 142.77 мг | 400 мг | 35.7% | 6.8% | 280 г |
| Натрий, Na | 102.69 мг | 1300 мг | 7.9% | 1.5% | 1266 г |
| Сера, S | 21.46 мг | 1000 мг | 2.1% | 0.4% | 4660 г |
| Фосфор, P | 297.4 мг | 800 мг | 37.2% | 7% | 269 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 23.047 мг | 18 мг | 128% | 24.2% | 78 г |
| Йод, I | 1.76 мкг | 150 мкг | 1.2% | 0.2% | 8523 г |
| Марганец, Mn | 0.9927 мг | 2 мг | 49.6% | 9.4% | 201 г |
| Медь, Cu | 158.54 мкг | 1000 мкг | 15.9% | 3% | 631 г |
| Фтор, F | 16.01 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 24984 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 9.425 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 43.4 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.8 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Халва в шоколаде составляет 528,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».