Мой здоровый рацион

Калорийность Соевое молоко. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соевое молоко".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 40 ккал 1684 ккал 2.4% 6% 4210 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 9.8% 2533 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 7.5% 3294 г
Углеводы 3.1 г 219 г 1.4% 3.5% 7065 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 2.5% 10000 г
Вода 90 г 2273 г 4% 10% 2526 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.21 мг 1.8 мг 11.7% 29.3% 857 г
Витамин В12, кобаламин 0.38 мкг 3 мкг 12.7% 31.8% 789 г
Витамин D, кальциферол 0.75 мкг 10 мкг 7.5% 18.8% 1333 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 120 мг 1000 мг 12% 30% 833 г

Энергетическая ценность Соевое молоко составляет 40 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».