| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6% | 33680 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1600 мкг | 900 мкг | 177.8% | 3556% | 56 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.6 мг | 1.5 мг | 106.7% | 2134% | 94 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.6 мг | 1.8 мг | 88.9% | 1778% | 113 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6.6 мг | 5 мг | 132% | 2640% | 76 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 3.3 мг | 2 мг | 165% | 3300% | 61 г |
| Витамин В9, фолаты | 266 мкг | 400 мкг | 66.5% | 1330% | 150 г |
| Витамин В12, кобаламин | 166 мкг | 3 мкг | 5533.3% | 110666% | 2 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 40 мг | 90 мг | 44.4% | 888% | 225 г |
| Витамин D, кальциферол | 133 мкг | 10 мкг | 1330% | 26600% | 8 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 33.3 мг | 15 мг | 222% | 4440% | 45 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5 мг | 2500 мг | 0.2% | 4% | 50000 г |
| Кальций, Ca | 133 мг | 1000 мг | 13.3% | 266% | 752 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9 мг | 18 мг | 50% | 1000% | 200 г |
| Йод, I | 50 мкг | 150 мкг | 33.3% | 666% | 300 г |
| Марганец, Mn | 0.66 мг | 2 мг | 33% | 660% | 303 г |
| Медь, Cu | 0.66 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2% | 151515 г |
| Молибден, Mo | 25 мкг | 70 мкг | 35.7% | 714% | 280 г |
| Селен, Se | 23.3 мкг | 55 мкг | 42.4% | 848% | 236 г |
| Хром, Cr | 40 мкг | 50 мкг | 80% | 1600% | 125 г |
| Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 834% | 240 г |
Энергетическая ценность How prenatal составляет 5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».