Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 261.6 ккал | 1684 ккал | 15.5% | 5.9% | 644 г |
Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 4.6% | 835 г |
Жиры | 20.5 г | 56 г | 36.6% | 14% | 273 г |
Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 1% | 3911 г |
Энергетическая ценность Салат "Гнездо глухаря" составляет 261,61 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».