| Бульон бараний из супового набора | 328 г |
| Вода водопроводная питьевая | 582 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.6 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.6% | 22158 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 17.1% | 7600 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 9.2% | 14000 г |
| Вода | 98.5 г | 2273 г | 4.3% | 56.6% | 2308 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 2.6% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 3.9% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 3.83 мг | 500 мг | 0.8% | 10.5% | 13055 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.024 мг | 5 мг | 0.5% | 6.6% | 20833 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 7.9% | 18182 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.062 мкг | 400 мкг | 645161 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.148 мкг | 3 мкг | 4.9% | 64.5% | 2027 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.021 мг | 15 мг | 0.1% | 1.3% | 71429 г |
| Витамин Н, биотин | 0.148 мкг | 50 мкг | 0.3% | 3.9% | 33784 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3861 мг | 20 мг | 1.9% | 25% | 5180 г |
| Ниацин | 0.233 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 19.59 мг | 2500 мг | 0.8% | 10.5% | 12762 г |
| Кальций, Ca | 4.02 мг | 1000 мг | 0.4% | 5.3% | 24876 г |
| Магний, Mg | 2.07 мг | 400 мг | 0.5% | 6.6% | 19324 г |
| Натрий, Na | 3.74 мг | 1300 мг | 0.3% | 3.9% | 34759 г |
| Сера, S | 8.51 мг | 1000 мг | 0.9% | 11.8% | 11751 г |
| Фосфор, P | 8 мг | 800 мг | 1% | 13.2% | 10000 г |
| Хлор, Cl | 1.21 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.3% | 190083 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.106 мг | 18 мг | 0.6% | 7.9% | 16981 г |
| Йод, I | 0.08 мкг | 150 мкг | 0.1% | 1.3% | 187500 г |
| Кобальт, Co | 0.276 мкг | 10 мкг | 2.8% | 36.8% | 3623 г |
| Марганец, Mn | 0.0019 мг | 2 мг | 0.1% | 1.3% | 105263 г |
| Медь, Cu | 18.32 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 23.7% | 5459 г |
| Молибден, Mo | 0.908 мкг | 70 мкг | 1.3% | 17.1% | 7709 г |
| Никель, Ni | 0.206 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 85.71 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 27.6% | 4667 г |
| Хром, Cr | 0.32 мкг | 50 мкг | 0.6% | 7.9% | 15625 г |
| Цинк, Zn | 0.1452 мг | 12 мг | 1.2% | 15.8% | 8264 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.067 г | ~ | |||
| Валин | 0.062 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.036 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.054 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.086 г | ~ | |||
| Лизин | 0.094 г | ~ | |||
| Метионин | 0.026 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.04 г | ~ | |||
| Треонин | 0.049 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.014 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.044 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.083 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.067 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.107 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.02 г | ~ | |||
| Глицин | 0.053 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.188 г | ~ | |||
| Пролин | 0.05 г | ~ | |||
| Серин | 0.045 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.039 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.015 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.98 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.019 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.123 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.007 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.114 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.168 г | min 16.8 г | 1% | 13.2% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.012 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.197 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.014 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 1.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.012 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Бульон разведенный составляет 7,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».