Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 174 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 5.9% | 968 г |
Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 6.8% | 844 г |
Жиры | 8.8 г | 56 г | 15.7% | 9% | 636 г |
Углеводы | 14.5 г | 219 г | 6.6% | 3.8% | 1510 г |
Энергетическая ценность Шаурма с курицей составляет 174 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».