Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 127 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 5.9% | 1326 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 12.4% | 633 г |
Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 6.2% | 1273 г |
Углеводы | 9.6 г | 219 г | 4.4% | 3.5% | 2281 г |
Энергетическая ценность Блины с творогом от Лизы составляет 127 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».