Мой здоровый рацион

Рецепт Спагетти 13.05.23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Спагетти 13.05.23

Спагетти [Макфа] 150 г
Мясо Кур в Собственном Соку [Мясной Союз] 252 г
Вода 256 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Спагетти 13.05.23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 169.9 ккал 1684 ккал 10.1% 5.9% 991 г
Белки 8.9 г 76 г 11.7% 6.9% 854 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 8.4% 700 г
Углеводы 16.1 г 219 г 7.4% 4.4% 1360 г
Вода 67.1 г 2273 г 3% 1.8% 3387 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.75 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 57143 г
Магний, Mg 0.39 мг 400 мг 0.1% 0.1% 102564 г
Натрий, Na 0.35 мг 1300 мг 371429 г
Сера, S 0.39 мг 1000 мг 256410 г
Хлор, Cl 0.54 мг 2300 мг 425926 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.23 мкг 1000 мкг 434783 г
Молибден, Mo 0.622 мкг 70 мкг 0.9% 0.5% 11254 г
Фтор, F 38.91 мкг 4000 мкг 1% 0.6% 10280 г

Энергетическая ценность Спагетти 13.05.23 составляет 169,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».