| Вода | 1650 г |
| фасоль красная скатерть самобранка | 96 г |
| смесь заморож щавелевый суп | 400 г |
| ЧечевиЦа красная мелкая | 75 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.2 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6% | 7259 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 7.8% | 5429 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 2.2% | 18667 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 8.6% | 5093 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 6.5% | 6667 г |
| Вода | 74.3 г | 2273 г | 3.3% | 14.2% | 3059 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.34 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.3% | 29940 г |
| Магний, Mg | 0.74 мг | 400 мг | 0.2% | 0.9% | 54054 г |
| Натрий, Na | 0.67 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 194030 г |
| Сера, S | 0.74 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 135135 г |
| Хлор, Cl | 1.04 мг | 2300 мг | 221154 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.45 мкг | 1000 мкг | 222222 г | ||
| Фтор, F | 74.29 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 8.2% | 5384 г |
Энергетическая ценность суп щавелевая смесь и красная чечевица составляет 23,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».