Мой здоровый рацион

Рецепт Кето-сгущенка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кето-сгущенка

сливки 38% 200 г
Аллюлоза 35 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кето-сгущенка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 309.6 ккал 1684 ккал 18.4% 5.9% 544 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 0.7% 4471 г
Жиры 32.3 г 56 г 57.7% 18.6% 173 г
Углеводы 1.3 г 219 г 0.6% 0.2% 16846 г
Вода 53.5 г 2273 г 2.4% 0.8% 4249 г
Макроэлементы
Натрий, Na 23.83 мг 1300 мг 1.8% 0.6% 5455 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 97.02 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 19.6 г max 18.7 г
Трансжиры 11.064 г max 1.9 г

Энергетическая ценность Кето-сгущенка составляет 309,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».