| Ricotta light | 200 г |
| Творог 5% Cream Nuvo | 200 г |
| Мука пшеничная высшего сорта [Мука и макаронные изделия] | 40 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 30 г |
| Желток [Окское] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 200.3 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 5.9% | 841 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 8.5% | 585 г |
| Жиры | 9.4 г | 56 г | 16.8% | 8.4% | 596 г |
| Углеводы | 15.8 г | 219 г | 7.2% | 3.6% | 1386 г |
| Вода | 61.9 г | 2273 г | 2.7% | 1.3% | 3672 г |
Энергетическая ценность Сырники с рикоттой составляет 200,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».