Мой здоровый рацион

Рецепт Филе бёдра курицы жаркное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе бёдра курицы жаркное

Филе Бедра Куриное Бескостное [ВкусВилл] 1059 г
Способ приготовления

Филе бёдра курицы пожареное на сковороде со специями

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе бёдра курицы жаркное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 158 ккал 1684 ккал 9.4% 5.9% 1066 г
Белки 17 г 76 г 22.4% 14.2% 447 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 11.3% 560 г
Вода 73 г 2273 г 3.2% 2% 3114 г

Энергетическая ценность Филе бёдра курицы жаркное составляет 158 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».