Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 91.3 ккал | 1684 ккал | 5.4% | 5.9% | 1844 г |
Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 12.5% | 874 г |
Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 9.6% | 1143 г |
Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 1.8% | 6257 г |
Энергетическая ценность Запеканка: курица с овощами составляет 91,34 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».