| ё Какао - порошок натуральный алкализованный RE:FOOD | 20 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 40 г |
| Вода | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 651.4 ккал | 1684 ккал | 38.7% | 5.9% | 259 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 1.5% | 1027 г |
| Жиры | 65 г | 56 г | 116.1% | 17.8% | 86 г |
| Углеводы | 9.1 г | 219 г | 4.2% | 0.6% | 2407 г |
| Вода | 18.4 г | 2273 г | 0.8% | 0.1% | 12353 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.18 мг | 500 мг | 277778 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.431 мг | 15 мг | 2.9% | 0.4% | 3480 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 40000 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.58 мг | 1000 мг | 0.2% | 63291 г | |
| Магний, Mg | 0.08 мг | 400 мг | 500000 г | ||
| Натрий, Na | 0.07 мг | 1300 мг | 1857143 г | ||
| Сера, S | 0.08 мг | 1000 мг | 1250000 г | ||
| Фосфор, P | 1.2 мг | 800 мг | 0.2% | 66667 г | |
| Хлор, Cl | 0.11 мг | 2300 мг | 2090909 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.025 мг | 18 мг | 0.1% | 72000 г | |
| Марганец, Mn | 0.0002 мг | 2 мг | 1000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.05 мкг | 1000 мкг | 2000000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.123 мкг | 70 мкг | 0.2% | 56911 г | |
| Фтор, F | 7.69 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 52016 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1 г | от 4.7 до 16.8 г | 21.3% | 3.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 61.538 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 52.1 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.123 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 4.492 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 3.877 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 27.508 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 9.969 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.923 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.169 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.8 г | min 16.8 г | 28.6% | 4.4% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.8 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.108 г | от 11.2 до 20.6 г | 9.9% | 1.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.046 г | ~ |
Энергетическая ценность Ё шоколад чистый RE:FOOD 65г составляет 651,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».