| какао-порошок "Золотой ярлык" | 7 г |
| Молоко безлактозное ультрапастеризованное 1,5% | 400 г |
| Вода | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.5 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3622 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 8.8% | 2452 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 6.2% | 3500 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 4.7% | 4563 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 6.5% | 3333 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 8.6% | 2526 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.2% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.4% | 60000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.024 мг | 5 мг | 0.5% | 1.1% | 20833 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 0.6% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.724 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.4% | 55249 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.1094 мг | 20 мг | 0.5% | 1.1% | 18282 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 24.28 мг | 2500 мг | 1% | 2.2% | 10297 г |
| Кальций, Ca | 2.37 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.4% | 42194 г |
| Магний, Mg | 6.91 мг | 400 мг | 1.7% | 3.7% | 5789 г |
| Натрий, Na | 0.27 мг | 1300 мг | 481481 г | ||
| Сера, S | 1.36 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 73529 г |
| Фосфор, P | 10.5 мг | 800 мг | 1.3% | 2.8% | 7619 г |
| Хлор, Cl | 0.55 мг | 2300 мг | 418182 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.354 мг | 18 мг | 2% | 4.3% | 5085 г |
| Марганец, Mn | 0.0746 мг | 2 мг | 3.7% | 8% | 2681 г |
| Медь, Cu | 73.26 мкг | 1000 мкг | 7.3% | 15.7% | 1365 г |
| Молибден, Mo | 1.011 мкг | 70 мкг | 1.4% | 3% | 6924 г |
| Фтор, F | 10.84 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.6% | 36900 г |
| Цинк, Zn | 0.1143 мг | 12 мг | 1% | 2.2% | 10499 г |
Энергетическая ценность МОЁ какао на молоке составляет 46,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».