| Яйцо куриное | 200 г |
| Сахар песок | 80 г |
| Шоколад полугорький | 50 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое «Любительское» | 170 г |
| Какаовелла | 25 г |
| Вода | 70 г |
| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы | 65 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 358.6 ккал | 1684 ккал | 21.3% | 5.9% | 470 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2.2% | 1267 г |
| Жиры | 26.5 г | 56 г | 47.3% | 13.2% | 211 г |
| Углеводы | 23.9 г | 219 г | 10.9% | 3% | 916 г |
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 4% | 690 г |
| Вода | 40 г | 2273 г | 1.8% | 0.5% | 5683 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 208.9 мкг | 900 мкг | 23.2% | 6.5% | 431 г |
| бета Каротин | 0.103 мг | 5 мг | 2.1% | 0.6% | 4854 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.043 мг | 1.5 мг | 2.9% | 0.8% | 3488 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.175 мг | 1.8 мг | 9.7% | 2.7% | 1029 г |
| Витамин В4, холин | 81.18 мг | 500 мг | 16.2% | 4.5% | 616 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.423 мг | 5 мг | 8.5% | 2.4% | 1182 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.059 мг | 2 мг | 3% | 0.8% | 3390 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.79 мкг | 400 мкг | 1.2% | 0.3% | 8351 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.158 мкг | 3 мкг | 5.3% | 1.5% | 1899 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.03 мкг | 10 мкг | 10.3% | 2.9% | 971 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.716 мг | 15 мг | 4.8% | 1.3% | 2095 г |
| Витамин Н, биотин | 6.318 мкг | 50 мкг | 12.6% | 3.5% | 791 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.7273 мг | 20 мг | 8.6% | 2.4% | 1158 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 193.27 мг | 2500 мг | 7.7% | 2.1% | 1294 г |
| Кальций, Ca | 38.8 мг | 1000 мг | 3.9% | 1.1% | 2577 г |
| Кремний, Si | 0.394 мг | 30 мг | 1.3% | 0.4% | 7614 г |
| Магний, Mg | 39.22 мг | 400 мг | 9.8% | 2.7% | 1020 г |
| Натрий, Na | 44.03 мг | 1300 мг | 3.4% | 0.9% | 2953 г |
| Сера, S | 62.14 мг | 1000 мг | 6.2% | 1.7% | 1609 г |
| Фосфор, P | 118 мг | 800 мг | 14.8% | 4.1% | 678 г |
| Хлор, Cl | 49.39 мг | 2300 мг | 2.1% | 0.6% | 4657 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 3.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 8.86 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.593 мг | 18 мг | 8.9% | 2.5% | 1130 г |
| Йод, I | 6.21 мкг | 150 мкг | 4.1% | 1.1% | 2415 г |
| Кобальт, Co | 3.188 мкг | 10 мкг | 31.9% | 8.9% | 314 г |
| Марганец, Mn | 0.0651 мг | 2 мг | 3.3% | 0.9% | 3072 г |
| Медь, Cu | 35.06 мкг | 1000 мкг | 3.5% | 1% | 2852 г |
| Молибден, Mo | 3.049 мкг | 70 мкг | 4.4% | 1.2% | 2296 г |
| Селен, Se | 10.197 мкг | 55 мкг | 18.5% | 5.2% | 539 г |
| Фтор, F | 29.44 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 13587 г |
| Хром, Cr | 1.43 мкг | 50 мкг | 2.9% | 0.8% | 3497 г |
| Цинк, Zn | 0.4311 мг | 12 мг | 3.6% | 1% | 2784 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 216.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Торт "Прага" составляет 358,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».