| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 380 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 7.6% | 345 г |
| Жиры | 16.1 г | 56 г | 28.8% | 7.6% | 348 г |
| Углеводы | 36 г | 219 г | 16.4% | 4.3% | 608 г |
| Пищевые волокна | 4.8 г | 20 г | 24% | 6.3% | 417 г |
| Вода | 49 г | 2273 г | 2.2% | 0.6% | 4639 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.9 мкг | 900 мкг | 0.8% | 0.2% | 13043 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.223 мг | 1.5 мг | 14.9% | 3.9% | 673 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.111 мг | 1.8 мг | 6.2% | 1.6% | 1622 г |
| Витамин В4, холин | 98.52 мг | 500 мг | 19.7% | 5.2% | 508 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.338 мг | 5 мг | 26.8% | 7.1% | 374 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.755 мг | 2 мг | 37.8% | 9.9% | 265 г |
| Витамин В9, фолаты | 24.32 мкг | 400 мкг | 6.1% | 1.6% | 1645 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.142 мкг | 3 мкг | 4.7% | 1.2% | 2113 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.99 мг | 15 мг | 13.3% | 3.5% | 754 г |
| Витамин Н, биотин | 1.505 мкг | 50 мкг | 3% | 0.8% | 3322 г |
| Витамин РР, НЭ | 8.938 мг | 20 мг | 44.7% | 11.8% | 224 г |
| Ниацин | 10.002 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 350.46 мг | 2500 мг | 14% | 3.7% | 713 г |
| Кальций, Ca | 28.54 мг | 1000 мг | 2.9% | 0.8% | 3504 г |
| Кремний, Si | 1.54 мг | 30 мг | 5.1% | 1.3% | 1948 г |
| Магний, Mg | 104.68 мг | 400 мг | 26.2% | 6.9% | 382 г |
| Натрий, Na | 290 мг | 1300 мг | 22.3% | 5.9% | 448 г |
| Сера, S | 199.9 мг | 1000 мг | 20% | 5.3% | 500 г |
| Фосфор, P | 280 мг | 800 мг | 35% | 9.2% | 286 г |
| Хлор, Cl | 724.36 мг | 2300 мг | 31.5% | 8.3% | 318 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 33.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 46.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.032 мг | 18 мг | 22.4% | 5.9% | 446 г |
| Йод, I | 6.32 мкг | 150 мкг | 4.2% | 1.1% | 2373 г |
| Кобальт, Co | 8.08 мкг | 10 мкг | 80.8% | 21.3% | 124 г |
| Марганец, Mn | 1.141 мг | 2 мг | 57.1% | 15% | 175 г |
| Медь, Cu | 239.9 мкг | 1000 мкг | 24% | 6.3% | 417 г |
| Молибден, Mo | 18.68 мкг | 70 мкг | 26.7% | 7% | 375 г |
| Селен, Se | 19.704 мкг | 55 мкг | 35.8% | 9.4% | 279 г |
| Фтор, F | 98.55 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 0.7% | 4059 г |
| Хром, Cr | 17 мкг | 50 мкг | 34% | 8.9% | 294 г |
| Цинк, Zn | 1.801 мг | 12 мг | 15% | 3.9% | 666 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 26.39 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.238 г | ~ | |||
| Валин | 0.884 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.898 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.768 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.346 г | ~ | |||
| Лизин | 1.796 г | ~ | |||
| Метионин | 0.306 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.592 г | ~ | |||
| Треонин | 0.754 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.258 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.72 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.33 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.884 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.32 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.142 г | ~ | |||
| Глицин | 0.626 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.924 г | ~ | |||
| Пролин | 0.686 г | ~ | |||
| Серин | 0.686 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.612 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.292 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 42 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.2 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.006 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.272 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.062 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.006 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.482 г | min 16.8 г | 2.9% | 0.8% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.394 г | ~ |
Энергетическая ценность Шефбургер Джуниор Острый составляет 380 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».