| Финики | 36 г |
| Кокосовая стружка, подслащенная | 32 г |
| Кунжут, семена нешелушеные, обжареные | 32 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 431.8 ккал | 1684 ккал | 25.6% | 5.9% | 390 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 2.2% | 1041 г |
| Жиры | 24.5 г | 56 г | 43.8% | 10.1% | 229 г |
| Углеводы | 42.1 г | 219 г | 19.2% | 4.4% | 520 г |
| Углеводы (общие) | 24.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 9.8 г | 20 г | 49% | 11.3% | 204 г |
| Вода | 13.2 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 17220 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.28 мг | 1.5 мг | 18.7% | 4.3% | 536 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.103 мг | 1.8 мг | 5.7% | 1.3% | 1748 г |
| Витамин В4, холин | 8.44 мг | 500 мг | 1.7% | 0.4% | 5924 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.349 мг | 5 мг | 7% | 1.6% | 1433 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.302 мг | 2 мг | 15.1% | 3.5% | 662 г |
| Витамин В9, фолаты | 39.16 мкг | 400 мкг | 9.8% | 2.3% | 1021 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 81818 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.108 мг | 15 мг | 0.7% | 0.2% | 13889 г |
| гамма Токоферол | 0.01 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1.512 мкг | 50 мкг | 3% | 0.7% | 3307 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.2% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.3729 мг | 20 мг | 11.9% | 2.8% | 843 г |
| Ниацин | 0.288 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.416 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 400.72 мг | 2500 мг | 16% | 3.7% | 624 г |
| Кальций, Ca | 343.4 мг | 1000 мг | 34.3% | 7.9% | 291 г |
| Кремний, Si | 59.796 мг | 30 мг | 199.3% | 46.2% | 50 г |
| Магний, Mg | 155.08 мг | 400 мг | 38.8% | 9% | 258 г |
| Натрий, Na | 106.24 мг | 1300 мг | 8.2% | 1.9% | 1224 г |
| Сера, S | 66.77 мг | 1000 мг | 6.7% | 1.6% | 1498 г |
| Фосфор, P | 256.3 мг | 800 мг | 32% | 7.4% | 312 г |
| Хлор, Cl | 4.72 мг | 2300 мг | 0.2% | 48729 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 56.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 33.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.16 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 5.746 мг | 18 мг | 31.9% | 7.4% | 313 г |
| Йод, I | 0.4 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
| Кобальт, Co | 0.065 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.2% | 15385 г |
| Литий, Li | 2.16 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.1999 мг | 2 мг | 60% | 13.9% | 167 г |
| Медь, Cu | 958.96 мкг | 1000 мкг | 95.9% | 22.2% | 104 г |
| Молибден, Mo | 0.504 мкг | 70 мкг | 0.7% | 0.2% | 13889 г |
| Никель, Ni | 9 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 22.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 17.24 мкг | 55 мкг | 31.3% | 7.2% | 319 г |
| Стронций, Sr | 28.8 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 2.88 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 138889 г | |
| Хром, Cr | 21.24 мкг | 50 мкг | 42.5% | 9.8% | 235 г |
| Цинк, Zn | 2.6228 мг | 12 мг | 21.9% | 5.1% | 458 г |
| Цирконий, Zr | 5.83 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.144 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 36.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 11.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.976 г | ~ | |||
| Валин | 0.341 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.183 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.255 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.476 г | ~ | |||
| Лизин | 0.221 г | ~ | |||
| Метионин | 0.198 г | ~ | |||
| Треонин | 0.252 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.125 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.33 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.337 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.612 г | ~ | |||
| Глицин | 0.422 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.458 г | ~ | |||
| Пролин | 0.3 г | ~ | |||
| Серин | 0.366 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.245 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.119 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 6.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 23.2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 10.6 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.066 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.756 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.589 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 4.41 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.671 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.091 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.91 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.007 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.001 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.241 г | min 16.8 г | 37.1% | 8.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.047 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая, цис | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.163 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.436 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.024 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 6.804 г | от 11.2 до 20.6 г | 60.8% | 14.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 6.68 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.071 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.116 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.001 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.001 г | ~ | |||
| 22:1 Брассидовая, транс | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты Финики-Кокос-Кунжут ВкусВилл составляет 431,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».