| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4318 г |
| Углеводы | 9.5 г | 219 г | 4.3% | 11% | 2305 г |
| Вода | 200 г | 2273 г | 8.8% | 22.6% | 1137 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 227.9% | 113 г |
Энергетическая ценность горячее яблоко составляет 39 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».