| Филе Куриное [Куриная Ферма] | 505 г |
| Масло Подсолнечное Рафинированное [Юг Руси] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 183.9 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 5.9% | 916 г |
| Белки | 30.2 г | 76 г | 39.7% | 21.6% | 252 г |
| Жиры | 6.4 г | 56 г | 11.4% | 6.2% | 875 г |
| Вода | 63.3 г | 2273 г | 2.8% | 1.5% | 3591 г |
Энергетическая ценность Шашлык из филе составляет 183,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».