| Чай (сухая заварка) | 13 г |
| Вода водопроводная, городская | 700 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.6 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 7.7% | 64769 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 19.2% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 7.7% | 56000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 98.1 г | 2273 г | 4.3% | 165.4% | 2317 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.9 мкг | 900 мкг | 0.1% | 3.8% | 100000 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 3.8% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 38.5% | 10000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.18 мг | 90 мг | 0.2% | 7.7% | 50000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2064 мг | 20 мг | 1% | 38.5% | 9690 г |
| Ниацин | 0.146 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 46.2 мг | 2500 мг | 1.8% | 69.2% | 5411 г |
| Кальций, Ca | 11.97 мг | 1000 мг | 1.2% | 46.2% | 8354 г |
| Магний, Mg | 9 мг | 400 мг | 2.3% | 88.5% | 4444 г |
| Натрий, Na | 4.44 мг | 1300 мг | 0.3% | 11.5% | 29279 г |
| Фосфор, P | 15 мг | 800 мг | 1.9% | 73.1% | 5333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.495 мг | 18 мг | 8.3% | 319.2% | 1204 г |
| Медь, Cu | 8.84 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 34.6% | 11312 г |
| Фтор, F | 261.95 мкг | 4000 мкг | 6.5% | 250% | 1527 г |
Энергетическая ценность Чай с травами составляет 2,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».