Мой здоровый рацион

Рецепт Гарнир.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Гарнир.

Бальзамический уксус Monini. 4 г
Бальзамический уксус Monini. 2 г
Корнишоны Маринованные [Mikado] 180 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гарнир.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 47.7 ккал 1684 ккал 2.8% 5.9% 3530 г
Углеводы 11.7 г 219 г 5.3% 11.1% 1872 г
Вода 88.3 г 2273 г 3.9% 8.2% 2574 г

Энергетическая ценность Гарнир. составляет 47,7 кКал.

  • Порция = 100 гр (47.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».