| Мука (пшеничная хлебопекарная высший сорт) "Алейка" | 634 г |
| Сахар песок | 26 г |
| Вода | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 208 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 6% | 810 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 3.8% | 1246 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 0.6% | 8000 г |
| Углеводы | 44.3 г | 219 г | 20.2% | 9.7% | 494 г |
| Вода | 48.9 г | 2273 г | 2.2% | 1.1% | 4648 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.07 мг | 2500 мг | 3571429 г | ||
| Кальций, Ca | 4.29 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 23310 г |
| Магний, Mg | 0.94 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 42553 г |
| Натрий, Na | 0.87 мг | 1300 мг | 0.1% | 149425 г | |
| Сера, S | 0.94 мг | 1000 мг | 0.1% | 106383 г | |
| Хлор, Cl | 1.31 мг | 2300 мг | 0.1% | 175573 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.008 мг | 18 мг | 225000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 133333 г | |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 178571 г | |
| Молибден, Mo | 1.498 мкг | 70 мкг | 2.1% | 1% | 4673 г |
| Фтор, F | 93.63 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 1.1% | 4272 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Тесто 05.09.2023 составляет 208 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».