Мой здоровый рацион

Калорийность Паштет говяжий. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паштет говяжий".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 169 ккал 1684 ккал 10% 5.9% 996 г
Белки 12.1 г 76 г 15.9% 9.4% 628 г
Жиры 12.5 г 56 г 22.3% 13.2% 448 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 0.4% 14600 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 0.9% 6667 г
Вода 58.1 г 2273 г 2.6% 1.5% 3912 г
Зола 1.8 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 1.2% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.09 мг 1.8 мг 5% 3% 2000 г
Витамин РР, НЭ 5 мг 20 мг 25% 14.8% 400 г
Ниацин 2.9 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 307 мг 2500 мг 12.3% 7.3% 814 г
Кальций, Ca 14 мг 1000 мг 1.4% 0.8% 7143 г
Магний, Mg 20 мг 400 мг 5% 3% 2000 г
Натрий, Na 446 мг 1300 мг 34.3% 20.3% 291 г
Сера, S 161 мг 1000 мг 16.1% 9.5% 621 г
Фосфор, P 188 мг 800 мг 23.5% 13.9% 426 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.5 мг 18 мг 13.9% 8.2% 720 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.4 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 62 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 9.7 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Паштет говяжий составляет 169 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов