Рецепт Сосиски в тесте. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сосиски в тесте

Тесто дрожевое	989 г
сосиски классические	415 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сосиски в тесте".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	285.1 ккал	1684 ккал	16.9%	5.9%	591 г
Белки	8.1 г	76 г	10.7%	3.8%	938 г
Жиры	11.1 г	56 г	19.8%	6.9%	505 г
Углеводы	38.3 г	219 г	17.5%	6.1%	572 г
Вода	42 г	2273 г	1.8%	0.6%	5412 г
Зола	0.7 г	~
Макроэлементы
Калий, K	0.31 мг	2500 мг			806452 г
Кальций, Ca	3.85 мг	1000 мг	0.4%	0.1%	25974 г
Магний, Mg	0.41 мг	400 мг	0.1%		97561 г
Натрий, Na	252.71 мг	1300 мг	19.4%	6.8%	514 г
Сера, S	1.44 мг	1000 мг	0.1%		69444 г
Фосфор, P	0.5 мг	800 мг	0.1%		160000 г
Хлор, Cl	389.55 мг	2300 мг	16.9%	5.9%	590 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.044 мг	18 мг	0.2%	0.1%	40909 г
Кобальт, Co	0.098 мкг	10 мкг	1%	0.4%	10204 г
Марганец, Mn	0.0021 мг	2 мг	0.1%		95238 г
Медь, Cu	1.93 мкг	1000 мкг	0.2%	0.1%	51813 г
Молибден, Mo	1.148 мкг	70 мкг	1.6%	0.6%	6098 г
Селен, Se	0.001 мкг	55 мкг			5500000 г
Фтор, F	26.91 мкг	4000 мкг	0.7%	0.2%	14864 г
Цинк, Zn	0.004 мг	12 мг			300000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	8.1 г	~

Энергетическая ценность Сосиски в тесте составляет 285,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок