| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 564 ккал | 1684 ккал | 33.5% | 5.9% | 299 г |
| Белки | 33 г | 76 г | 43.4% | 7.7% | 230 г |
| Жиры | 42 г | 56 г | 75% | 13.3% | 133 г |
| Углеводы | 13.5 г | 219 г | 6.2% | 1.1% | 1622 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 3.5% | 500 г |
| Вода | 5 г | 2273 г | 0.2% | 45460 г |
Энергетическая ценность Ядро конопли составляет 564 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».