| Изюм, золотистый, без косточек | 50 г |
| Кешью | 50 г |
| Масло какао | 50 г |
| Кэроб Слабообжаренный [Meal&Joy] | 40 г |
| Какао-порошок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 508.7 ккал | 1684 ккал | 30.2% | 5.9% | 331 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 2% | 1000 г |
| Жиры | 38 г | 56 г | 67.9% | 13.3% | 147 г |
| Углеводы | 35.1 г | 219 г | 16% | 3.1% | 624 г |
| Углеводы (общие) | 20 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.1 г | 20 г | 15.5% | 3% | 645 г |
| Вода | 14.4 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 15785 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.132 мг | 1.5 мг | 8.8% | 1.7% | 1136 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.113 мг | 1.8 мг | 6.3% | 1.2% | 1593 г |
| Витамин В4, холин | 18.1 мг | 500 мг | 3.6% | 0.7% | 2762 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.379 мг | 5 мг | 7.6% | 1.5% | 1319 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.16 мг | 2 мг | 8% | 1.6% | 1250 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.25 мкг | 400 мкг | 5.1% | 1% | 1975 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.93 мг | 90 мг | 1% | 0.2% | 9677 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.07 мг | 15 мг | 13.8% | 2.7% | 725 г |
| Витамин Н, биотин | 3.275 мкг | 50 мкг | 6.6% | 1.3% | 1527 г |
| Витамин К, филлохинон | 15.7 мкг | 120 мкг | 13.1% | 2.6% | 764 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.3505 мг | 20 мг | 11.8% | 2.3% | 851 г |
| Ниацин | 0.615 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 400.2 мг | 2500 мг | 16% | 3.1% | 625 г |
| Кальций, Ca | 34.15 мг | 1000 мг | 3.4% | 0.7% | 2928 г |
| Кремний, Si | 15 мг | 30 мг | 50% | 9.8% | 200 г |
| Магний, Mg | 97.5 мг | 400 мг | 24.4% | 4.8% | 410 г |
| Натрий, Na | 10.65 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.2% | 12207 г |
| Сера, S | 50.47 мг | 1000 мг | 5% | 1% | 1981 г |
| Фосфор, P | 110 мг | 800 мг | 13.8% | 2.7% | 727 г |
| Хлор, Cl | 3.65 мг | 2300 мг | 0.2% | 63014 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 25 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 4.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 7.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.295 мг | 18 мг | 12.8% | 2.5% | 784 г |
| Йод, I | 2.78 мкг | 150 мкг | 1.9% | 0.4% | 5396 г |
| Кобальт, Co | 1.825 мкг | 10 мкг | 18.3% | 3.6% | 548 г |
| Литий, Li | 1.05 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.4943 мг | 2 мг | 24.7% | 4.9% | 405 г |
| Медь, Cu | 839.5 мкг | 1000 мкг | 84% | 16.5% | 119 г |
| Молибден, Mo | 10.225 мкг | 70 мкг | 14.6% | 2.9% | 685 г |
| Никель, Ni | 1.275 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.1 мкг | 55 мкг | 5.6% | 1.1% | 1774 г |
| Стронций, Sr | 56.25 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 2.25 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 17.5 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 22857 г |
| Хром, Cr | 0.95 мкг | 50 мкг | 1.9% | 0.4% | 5263 г |
| Цинк, Zn | 1.8475 мг | 12 мг | 15.4% | 3% | 650 г |
| Цирконий, Zr | 8.75 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.16 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 18.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 7.7 г | ~ | |||
| Фруктоза | 8.7 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 53.2% | 10.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 25 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 16.4 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.002 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.051 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.959 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 7.577 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.201 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.001 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.829 г | min 16.8 г | 52.6% | 10.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.2 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 8.629 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.639 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.7% | 1.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.11 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.01 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.005 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты домашние составляет 508,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».