Мой здоровый рацион

Рецепт Белый трюфель с фундуком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Белый трюфель с фундуком

Мука из Зелёной Гречки [Spirulina Food] 100 г
Разрыхлитель Теста [С.Пудовъ] 6 г
Эритрит [Fit Parad] 10 г
Яйцо С0 [Экоптица] 300 г
Ксантановая Камедь [Evolution Food] 0.5 г
Рикотта Клубника [Bonfesto] 800 г
Творожный Сыр [Сырко] 130 г
Какао-Масло [Callebaut] 70 г
Эритрит [Fit Parad] 27 г
Молоко 3,2% [Лебедянь Молоко] 100 г
Эритрит [Fit Parad] 5 г
Сухое Молоко 1,5% [Nulka] 90 г
Сыр Творожный Рикотта [Избенка] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Белый трюфель с фундуком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 221.7 ккал 1684 ккал 13.2% 6% 760 г
Белки 9.2 г 76 г 12.1% 5.5% 826 г
Жиры 13.1 г 56 г 23.4% 10.6% 427 г
Углеводы 17.8 г 219 г 8.1% 3.7% 1230 г
Вода 60 г 2273 г 2.6% 1.2% 3788 г

Энергетическая ценность Белый трюфель с фундуком составляет 221,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».