Мой здоровый рацион

Рецепт Слойки с джемом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Слойки с джемом

Джем черничный 130 г
Тесто рестория 500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Слойки с джемом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 306.9 ккал 1684 ккал 18.2% 5.9% 549 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 1.9% 1689 г
Жиры 11.3 г 56 г 20.2% 6.6% 496 г
Углеводы 46.5 г 219 г 21.2% 6.9% 471 г
Вода 37.6 г 2273 г 1.7% 0.6% 6045 г

Энергетическая ценность Слойки с джемом составляет 306,9 кКал.

  • Порция = 79 гр (242.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».