| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 460 ккал | 1684 ккал | 27.3% | 5.9% | 366 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 2.9% | 760 г |
| Жиры | 36 г | 56 г | 64.3% | 14% | 156 г |
| Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 2.4% | 913 г |
| Пищевые волокна | 10.9 г | 20 г | 54.5% | 11.8% | 183 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 45000 г | |
| бета Каротин | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 26316 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.2% | 1800 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.4 мг | 5 мг | 8% | 1.7% | 1250 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.3 мкг | 3 мкг | 10% | 2.2% | 1000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.6 мг | 15 мг | 4% | 0.9% | 2500 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.3 мкг | 120 мкг | 6.1% | 1.3% | 1644 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 715 мг | 2500 мг | 28.6% | 6.2% | 350 г |
| Кальций, Ca | 73 мг | 1000 мг | 7.3% | 1.6% | 1370 г |
| Магний, Mg | 228 мг | 400 мг | 57% | 12.4% | 175 г |
| Натрий, Na | 20 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.3% | 6500 г |
| Фосфор, P | 308 мг | 800 мг | 38.5% | 8.4% | 260 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 11.9 мг | 18 мг | 66.1% | 14.4% | 151 г |
| Марганец, Mn | 1.9 мг | 2 мг | 95% | 20.7% | 105 г |
| Медь, Cu | 1.8 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 55556 г | |
| Селен, Se | 6.8 мкг | 55 мкг | 12.4% | 2.7% | 809 г |
| Цинк, Zn | 3.3 мг | 12 мг | 27.5% | 6% | 364 г |
Энергетическая ценность Шоколад горький 72% (стевия) составляет 460 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».