| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.5 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.1% | 14643 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 4.3% | 19000 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 20% | 4308 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 7.8% | 11526 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 285.2 мкг | 900 мкг | 31.7% | 275.7% | 316 г |
| Витамин В1, тиамин | 12.8 мг | 1.5 мг | 853.3% | 7420% | 12 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 40.3 мг | 90 мг | 44.8% | 389.6% | 223 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 65.5 мг | 2500 мг | 2.6% | 22.6% | 3817 г |
| Кальций, Ca | 187 мг | 1000 мг | 18.7% | 162.6% | 535 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.5 мг | 18 мг | 2.8% | 24.3% | 3600 г |
Энергетическая ценность салат фриллис 80 гр составляет 11,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».