Мой здоровый рацион

Рецепт Girandole 04.05.23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Girandole 04.05.23

Girandole N.34 [Barilla] 450 г
Вода 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Girandole 04.05.23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 156.8 ккал 1684 ккал 9.3% 5.9% 1074 г
Белки 6.1 г 76 г 8% 5.1% 1246 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 1% 6222 г
Углеводы 30.5 г 219 г 13.9% 8.9% 718 г
Пищевые волокна 1.3 г 20 г 6.5% 4.1% 1538 г
Вода 61.2 г 2273 г 2.7% 1.7% 3714 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.37 мг 1000 мг 0.4% 0.3% 22883 г
Магний, Mg 0.97 мг 400 мг 0.2% 0.1% 41237 г
Натрий, Na 3.06 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 42484 г
Сера, S 0.97 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 103093 г
Хлор, Cl 1.36 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 169118 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 0.1% 125000 г
Медь, Cu 0.58 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 172414 г
Молибден, Mo 1.553 мкг 70 мкг 2.2% 1.4% 4507 г
Фтор, F 97.09 мкг 4000 мкг 2.4% 1.5% 4120 г

Энергетическая ценность Girandole 04.05.23 составляет 156,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».